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✎ 十大延缓衰老的中药材排行榜,赶紧吃起来!

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    汉代《神农本草经》记载,有120种中药是健身延年、抗衰老、补五脏的药物。


    李时珍的《本草纲目》中记载能有延缓衰老功效的中药有177种。


    下面,我将介绍十大具有预防衰老的中药给大家。

    人参


    人参之所以很稀奇,很名贵,主要与它的药用价值有关。


    在很早的医书《神农本草经》中就认为,人参有“补五脏、安精神、定魂魄、止惊悸、除邪气、明日开心益智”的功效,“久服轻身延年”。


    现代医学表明,人参能延长细胞寿命,可改善大脑功能,增进免疫抗病能力,保护心肌不受损害;


    抗辐射,促进红白细胞增长;改善性功能,降低血糖,降低胆固醇,提高机体适应环境的能力;


    促进食欲,消除疲劳以及抗病。


    灵芝


    《神农本草经》认为,灵芝能够“补肝气、安魂魄”,“久食,轻身不老,延年神仙。”


    现代医学证明,灵芝可以强身,止咳喘,增强冠脉血流量,减少心肌耗氧量从而保护心脏;


    能保肝解毒,促进肝细胞再生,调整免疫力,可防治中老年人的高血脂,慢性支气管炎,神经官能症和脑功能衰退。


    黄芪


    道医认为:“脾为后天之本”,脾胃派代表人物李杲认为黄芪“益元气而补三焦”。


    现代医学研究表明,黄芪有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用。


    能消除实验性肾炎蛋白尿,增强心肌收缩力,调节血糖含量。


    黄芪不仅能扩张冠状动脉,改善心肌供血,提高免疫功能,而且能够延缓细胞衰老的进程。


    黄芪食用方便,可煎汤,煎膏,浸酒,入菜肴等。


    川芎



    昔人谓川芎为血中之气药,殆言其寓辛散、解郁、通达、止痛等功能。


    现代医学论证,其作为活血药已广泛用于临床,现已证实川芎具有抗氧化作用。


    枸杞子



    《神农本草经》称枸杞子为“久服坚筋骨,轻身不老,耐寒暑。”


    枸杞子具有补肾健脾、延年益寿;益精明目、止渴生津的效果。


    且能抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作用,服之有增强体质,延缓衰老之功效。


    五味子


    五味子分为南、北二种。古医书称它荎蕏、玄及、会及,最早列于神农本草经上品中药。


    能滋补强壮之力,药用价值极高,有强身健体之效,与琼珍灵芝合用治疗失眠。


    既可通过捕获氧自由基起抗氧化作用,亦可提高细胞内抗氧化酶的活性以清除自由基。


    三七


    清代名家赵学敏称三七为“中药之最珍贵者”。


    现代研究发现,三七的化学成分、药理作用和临床应用与人参有相似之处。


    三七可扩张血管,降低血管阻力,增加心输出量,减慢心率。


    降低心肌耗氧量和毛细血管的通透性,在心血管病防治方面有较大的优势。



    何首乌


    《本草纲目》记载:“此物气温味苦涩,苦补肾,温补肝,能收敛精。


    所以能养血益肝,固精益肾,健筋骨,乌发,为滋补良药”。


    何首乌能促进神经细胞的增长,对神经衰弱及其他神经系统疾病有辅助治疗作用。


    并可调节血清胆固醇,提高肝细胞转化和代谢胆固醇的能力。何首乌还具有良好的抗氧化作用。


    刺五加


    《本草纲目》称之“久服轻身耐老“。


    现代研究发现,刺五加有抗衰老、抗疲劳、强身健体作用。


    还能调节神经系统、内分泌系统、心血管系统功能,具有抗菌消炎和一定的抗病作用。


    绞股蓝


    号称“南方人参”,生长在南方的绞股蓝药用含量比较高,民间称其为神奇的“不老长寿药草”。


    绞股蓝具有抗衰老、抗疲劳、抗病,调节内分泌功能,能提高人体应变能力和免疫力。


    降低胆固醇和转氨酶,预防肿瘤,抑制溃疡,缓解紧张、镇静、镇痛。

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