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【舌尖小课堂】99%的人都能学会的养“生”之道

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    导语

    转眼间假期结束,

    各种治疗节后综合征的方法轮番上阵,

    转移注意力法、暖心鸡汤法、打击法……

    五花八门,却没卵用。

    毕竟从假期转换到上班的痛,

    只有不上班还能挣钱在梦里才能缓解。

    可看了最新一期的《舌尖3》,

    小编发现:养生,才是真的得救之法!


     
     



    养生之道

     ——节后综合症之治疗良方

    刚上班不容易进入工作状态,还困倦多梦?


    产生此类现象多数是由于作息紊乱、饮食不节所致,可以泡养生茶饮进行缓解。由于此时恰逢入春,所以喝些绿茶,并在此基础上根据个人的情况调制一些药茶,效果更佳。


    胃口不好,食欲不振,怎么办?


    这就好像油腻中年羡慕佛系青年一样,经历了大鱼大肉的食欲,年后怎么也得换换素口。不过,如果实在不舒服,可以喝山楂茶来促进食物消化。如果因多食辛辣煎炸等食物而导致上火,可在饮用绿茶的同时加些菊花或决明子等。


    头昏脑涨、烦躁,有什么办法吗?

    不少人的返程之旅都很奔波,由此导致没有精神,此时泡一杯茉莉花茶即可恢复往日神采。如果心烦气躁,可以试试喝杯玫瑰花茶,行气解郁的效果不错。


    就想知道多的这三斤、四斤、五斤……怎么减掉?

    如果说养生是为了身体健康,那么合理减肥也算一种养生。想刮油,可适当使用红薯、山药、银耳、海带等食物。不过最实用的减肥大法,还是那六个字:管住嘴,迈开腿!


    养“生”,除了人之外,车也需要!

    想要爱车经久耐用,养车也要注意技巧。


    关于清洗

    1 清洗真皮座椅,将肥皂均匀打在温水泡过的毛巾上,然后擦拭晾干,反复几次即可。

    2 车辆前灯由于氧化而变黄,可用牙膏来清洁。

    3 如果你的爱车贴过车模,撕掉后留下一层胶,可以用汽车除胶剂快速清除污渍。

    4 关于车的清洗周期问题,正常情况下一周一次。但像节假日,尤其春节返程跑过长途,应该及时清洗,避免沙尘、雨水等损害车漆。






    关于日常检查及保养


    1 每天应检查车身外表、轮胎、仪表盘、灯光、后视镜等可正常使用。

    2 每月检查轮胎压力一次,尤其是冬季,轮胎会失去更多气压,失压过多在高速行驶十分危险。

    3 每六个月至一年更换一次雨刷。

    4 行驶1万公里检查下空气过滤器,2万公里换一次空气过滤器。

    车辆使用三年以上,应每年进行一次彻底的汽车电路系统保养,可减少油耗。





    关于发动机

    1   每5000英里左右换一次发动机机油。

    2  不要单纯追逐高标油,并不是标号越高越好。要根据说明书上的用油标准,使汽车发动机压缩比系数与汽油抗爆系数相适应,这样才能使汽油充分燃烧,减少油耗。

    3  加油要加满,不要只加半箱油,这样会使燃油泵受损。





    发动机是汽车的心脏,是保养的重点,

    也是保养中最为复杂的部分。

     不过,有车一族们想要省省心,

    也可以换换“芯”。

    猎豹CS9 EV300纯电动车,

    新能源,“芯”生命,保养更简单!


    狗年,买车也该升级啦~

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